感覺剝奪實驗

科學家用一筆豐厚的酬勞招募了一些志愿者，將他們安置在空房間的床上，蒙上眼睛，隔絕聲音，罩住手腳，杜絕一切外在刺激，想實驗他們在完全與外界刺激斷絕的情況下支持多久，結果，堅挺時間最長的志愿者也堅持不到三天，就開始出現各種幻覺，精神狀態(tài)失調，瀕臨崩潰。

這個實驗，說明了人和環(huán)境的關系密不可分，當我們與世界隔絕一切聯系后，我們作為人的功能不能得到發(fā)揮，感官以及心智功能都會失調。

古話說：“閑人愁多，懶人病多”。

太閑，人的精神就會痛苦

想歇下來的我們，潛意識有個假設：只要歇下來，我們的生活就會變得更加美好。

我們自己也有這樣的體會：當忙碌的工作結束后，長時間地休假，心理也會產生一種強烈的不安和不確定感，促使你趕緊做點什么讓自己充實起來。

古語有云：少年經不得順境，中年經不得閑境。

太閑往往不是福氣，而是災難。

只有自己付出努力去創(chuàng)造了某種價值后，我們的精神才會真正地感受到愉悅。

太閑，人的生理就會退化

我們的大腦和身體，都是遵循用進廢退的原則的。

讓它運轉，它就會越好用，每一個行業(yè)的專家都是大腦受到充分鍛煉的人，他們通過不斷的知識儲備以及深度的思考，漸漸掌握自己領域的主要規(guī)律，他們大腦中的神經元連接組比常人要多的多，所以碰到領域內的問題時，往往能一陣見血地找到解決的辦法。而當一個人操控事情的能力越強，就越能夠從中找到成就感，幸福度也就越高。

人的心理和生理機制很奇怪，適當的忙碌反而精神充實、身體健康。

完全歇下來不僅享受不到我們所期待的精神愉悅，反而會空虛迷茫，徒增很多煩惱，甚至連身體都老化得更快。

佛光禪師門下，有一個弟子叫大智，在外游學二十年。

等他回來的時候，看見師父充滿活力，就像他臨走時那般年輕。

他心里疑惑，問師父：“您這二十年過得怎么樣呢，為什么不見您衰老？”

禪師笑了笑：“這二十年，我過得很好，每天講學、說法、寫字、畫畫，和你在外游學一樣開心。”

第二天，弟子們還在睡夢中，禪師已經起床誦經、做早課。

早課過后，緊接著為弟子們講經說法。

有閑暇時間，還要練習字畫。

從早忙到晚，沒有一刻停歇。

大智問師父：“師父，您整日如此忙碌不覺得辛苦嗎？您年紀這么大了，為什么要讓自己如此勞累呢？”

佛光禪師回答：“我每天這么忙碌，哪有時間變老呢？”

星云大師說：“忙，也是一種修行。太閑，會讓人產生妄想。人忙心不忙，我們心要安詳。”

忙碌是一種幸福，沒時間體會苦痛；

奔波是一種快樂，能真實感受生活。

但這不是讓你每天就沒日沒夜地瞎忙，或殫精竭慮地心忙。

這個“忙”，是讓你人忙心不忙。

忙是一種對生命的釋放，閑則是一種對生命的修復。

生活本應松弛有度，才能保持彈性。偶爾的放松是對自己努力的獎賞，而持續(xù)的放松則是對生命的不負責任。從現在開始，告別無用的情緒，停止內耗，將時間花在值得的事情上，我們會發(fā)現，生命會一直停留在春天里。