啞鈴家庭鍛煉高端版是一款手機上健身鍛煉手機軟件，這個軟件能夠監管大伙兒開展身體鍛煉，健身是一個長期的一個過程，大部分人都會急于求成，不妨試一試這個軟件，能夠為大伙兒詳盡記錄各種信息，還能夠設置提醒，特別的好用。

啞鈴家庭鍛煉應用簡介

啞鈴是在家里保持體型及鍛煉肌肉容積的絕佳方式。

該計劃方案使您獲得您所需的一切：

肌肉訓練的已備好方案

對于每一個訓練的插畫圖片

語音播報

負載調節

鍛煉的詳盡歷史時間

健美的身體和強壯的肌肉

提議：

您更強自小凈重逐漸，使您身體越來越更壯。

當練習越來越非常容易時，提升啞鈴重量或減少休息日。

啞鈴家庭鍛煉作用閃光點

1.查看鍛煉的方法，有利于調節時間循環時間；

2.訪問到響聲指導的方法，查看到所有的健身短視頻；

3.產生詳盡的鍛煉策略和長短，輕輕松松訪問到鍛煉時間；

4.適用身心健康每日簽到紀錄，訪問到所有每日簽到每日任務運動日數。

特點具體內容

-超高效的啞鈴鍛煉

1.高效地減脂，增加并加強能量

2.對于您關心部位，加強鍛煉實際效果

3.在家里或是健身房都能做高效鍛煉

4.適宜每個人，男生和女生，健身大咖或健身新手

5.健身運動數據庫系統會不斷更新，更多動作等著你鍛煉

-個人健身教練員

1.建立個人專屬鍛煉方案；

2.3D特效和演示短視頻全過程具體指導，宛如個人健身教練員在身旁；

3.依據您目標，胎兒性別，健身水準和你關心的身體位置等作為您打造出專享健身方案；

4.每一個動作都給予及時教練員提醒，幫助自己標準動作并得到比較好的健身成果。

適用人群

1、在家里或是健身房都能做高效鍛煉。

2、適宜每個人，男生和女生，健身大咖或健身新手。

3、健身運動數據庫系統會不斷更新，更多動作等著你鍛煉。