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這位年輕球員最先敘述了受傷后的初期驚喜和隨后的情緒波動。“一開始，你只是專注于身體的康復，”他回憶說，“但過了一段時間，你開始意識到，不僅是受傷自身——你必須面對一個心理問題。”對于這位中場球員而言，受傷產(chǎn)生心理壓力遠遠超過人類疼痛。盡管恢復過程極其困難，但他從未預料到長期缺席比賽的情緒壓力。“當你缺席幾個月時，你開始質(zhì)疑一切。你覺得自己與球隊和比賽脫軌了。精神上，它真的能毀了你。”他承認。見到同伴在球場上比賽，他被迫開展寂寞的恢復練習，這讓他接受不了。“你看到你的朋友和同伴喜愛你喜歡的比賽，但你束手無策，不得不呆在外。你停不下來心里的疑惑，什么時候才能返回賽場，乃至是否還能恢復到受傷前的水平。”他承認。在像足球那樣的高強度競技運動中，缺席往往意味著喪失與賽事和團隊聯(lián)絡，但這種維護通常是痛苦和無助的。
球員還強調(diào)，受傷心理壓力不單單是他內(nèi)心的擺脫，外界的期待也給他帶來了更大的壓力。“當你缺席這么久的時候，你開始懷疑自己的水準。你能猜疑你是否能恢復到受傷前的狀態(tài)，及其你是否會成為一名優(yōu)秀的球員。”他透露。這是很多因長期受傷而修補的運動員經(jīng)常遇到的艱難，特別是那些處在職業(yè)成長過程中的年青球員。持續(xù)的心理斗爭，一方面，我希望盡快恢復到最佳狀態(tài)，另一方面，我擔心我不能再恢復到受傷前的水平，這類矛盾心理非常焦慮。他還強調(diào)，外部壓力，尤其是來自粉絲、媒體和音樂單位的期待，往往使這類負面的悲觀情緒更明顯。“像巴薩這種俱樂部總是有高標準的表現(xiàn)標準。當你受傷時，壓力會變得更大，由于你會覺得你不能為球隊作出貢獻，錯過每一個人期待。”他說。對于年輕球員而言，太高的期待會加重單獨感與絕望感，特別是在像頂級俱樂部那樣關心媒體的環(huán)境里。
此次訪談常常造成人們的注意，正是因為這位球員需要探討體育運動中常會被忽略的心理問題。近些年，越來越多球員慢慢探討她們遭遇的巨大壓力，關于心理健康的探討也逐步引起了人們的關心。這名中場球員公布了她在恢復環(huán)節(jié)中遭遇的心理問題，這說明了在恢復環(huán)節(jié)中留意心理健康的重要性。“所有人都在探討恢復的過程——你每天花多少小時，及其如何訓練你的身體恢復。但是沒有人探討孤單和抑郁，也沒有人探討由于受傷而無法和隊友一起訓練，也無法成為球隊的一部分。”他分享道。對他而言，傷情不僅使他錯過比賽，也使他和球隊的聯(lián)絡及與比賽的樂趣形成了隔閡。“足球是一項團隊運動，當你缺席時，你會覺得自己不但失去比賽。你也失去了與隊友的關聯(lián)，日常訓練，甚至和團隊一起勤奮工作的樂趣。”他特別感謝家人、伙伴和俱樂部的支持者，她們幫他維持精神韌性。“我的父母一直在我身邊，俱樂部也保證我得到了必需的適用。他們不斷提醒我，精神里的擺脫是恢復流程的一部分，完全正常。盡管在頂級俱樂部，心理問題一般被忽略，但球員的開放態(tài)度無疑為這一話題開啟了一個新的探討窗口，也讓人們更加重視球員的心理健康。
盡管這位年輕球員面臨著巨大的心理磨練，但他找到了一些方式來協(xié)助保持動力，渡過恢復環(huán)節(jié)中最困難的時刻。“身體部分難以恢復，但精神磨練是一個需要你堅持的行業(yè)。就算你覺得自己沒有發(fā)展，你也必須找到再度前進的力量。”他說。他強調(diào)，他從每一個小發(fā)展中獲得了動力。每次做到康復目標，即便在訓練中感到疼痛緩解，也能給他再次堅持的動力。“小獲勝會給你帶來前進的動力。每次覺得好一點，或是能做之前做不到的事情，都會給我更多動力，必須盡快回到場上。這類致力于發(fā)展的心態(tài)并非短時間看不見結果，幫他克服了長期恢復過程的憂郁癥。此外，他利用這段缺席的時間，專注于其他方面的改善，尤其是技術和體質(zhì)。“我不能參加比賽，但我可以做一些事情來協(xié)助我在返回球場后變得更強壯。這讓我分散了專注力，保持著專注力。”他解釋說。這類積極的行為讓他覺得自己對狀況有了更多操縱，而非覺得被動或無奈。
回望這段經(jīng)歷，球員們說明，盡管傷情是他職業(yè)生涯中最困難的時刻之一，但它還讓他對足球有了新的認識。“你不知道你有多喜歡足球，直到你無法再踢球了。傷情讓我更加愛惜比以往任何時候都更加珍惜。”他說。在各方面，缺席比賽的時間提醒了他對這項運動的喜愛，并增強他重返賽場的自信。隨著恢復到后來環(huán)節(jié)，球員對自身的再出充滿著謹慎樂觀情緒。“我迫不及待地想和隊友們一起比賽，但我知道要一步一步來。我希望自己能變得更強壯，不但在身上，并且在精神上。他強調(diào)，他明白復出的過程仍在繼續(xù)，他也表示愿意花時間準備工作，為再出搞好最充足的準備。他向其他遭遇相近艱難的球員提意見：“傷情難以，它令人感到無盡消沉，但一定要堅強。堅信這一過程，相信你會變得比以前更強勁。”
針對這位年輕的巴薩中場而言，再度旅游遠未結束，但他已經(jīng)從這段經(jīng)歷中吸取了珍貴的教訓，再次找到了自己的理想。他關于心理健康在傷勢恢復過程中的作用發(fā)音，進一步豐富了對玩家心理韌性的探討，說明真正的力量不僅是人體能量，而且是改變現(xiàn)狀所需的心理韌性。隨著他期盼著重返賽場，他的信息十分清楚：“傷情不是終點，而是職業(yè)發(fā)展旅途的一部分。”
巴薩年輕中場探討了解決長期傷病的經(jīng)歷——“精神上它催毀你”
